Sobre mí
¡Hola! Soy María, médica, profesora de yoga (200h YTT Hatha y Vinyasa) y la creadora de Elyseum.
Siempre he creído que la salud no consiste solo en apagar fuegos o tratar síntomas, sino en aprender a cuidarnos antes de que el cuerpo pida auxilio. De esa inquietud nació mi formación en Medicina del Estilo de Vida (ICOMEM): para entender cómo pequeños cambios en nuestro día a día transforman por completo nuestra energía y vitalidad.
El yoga llegó a mi vida por curiosidad y acabó convirtiéndose en una filosofía diaria. Mis viajes por Asia —especialmente las semanas de inmersión en India y Bali— me dieron la claridad que necesitaba para conectar todos los puntos: la ciencia, el movimiento y la consciencia.
Esa misma visión es la que comparto hoy como parte del equipo médico de la Escuela Española de Yoga Terapéutico y Ayurveda (APYTA), combinando la evidencia con la sabiduría tradicional. Además, sigo ampliando mis herramientas con estudios en Medicina Estética, Nutrición y Antienvejecimiento (AMIR), porque estar bien también implica sentirte a gusto con la versión que proyectas al mundo. Cuidar tu imagen y tu salud desde la raíz, sin artificios.
Elyseum nace de todo eso: de la suma entre ciencia, movimiento y consciencia.
Un espacio desde el que ir descubriendo formas más amables de cuidarnos, por dentro y por fuera.
Sobre el proyecto
Crear Elyseum surge de un compromiso fundamental:
Aprender a cuidar nuestra salud de forma preventiva, antes de que el cuerpo o la mente nos den una señal de alarma
Aunque parece una idea sencilla, integrar el bienestar en el día a día no siempre es fácil. Vivimos inclinados a culpar al estrés, al ritmo de trabajo o al entorno, cuando la verdadera transformación empieza por asumir la responsabilidad de nuestro propio cuidado.
La salud no se compone de piezas aisladas.
El cuerpo, la mente, la nutrición y el descanso forman un mismo ecosistema en busca de equilibrio.
Por eso, Elyseum nace como un punto de encuentro entre la ciencia médica y la práctica diaria del bienestar. Unimos movimiento consciente, nutrición, desarrollo de hábitos, belleza holística y rituales diarios para ayudarte a construir, paso a paso, una vida plena y consciente.